ジム

ファイティングシェイプという格闘技とエアロを組み合わせたプログラムをやったらものすごい気持ちよくって（とくにパンチとか！）はまりそうです。ポーズは自分のかっこ悪さにがくぜんとしたけど。かっこよくできるようになるかなー。
それといっしょに今日も30分ウォークと筋トレ１セット。