ハの健康

会社の歯科検診。結果（虫歯とか歯石の残り度合いとかから総合して）歯年齢を算出してくれたんだけどなんと実年齢プラス10歳でした・・・サンジュウゴ！＿|￣|○虫歯ゼロで、ハグキとかの結果もあんまり悪くなかったのに納得いかないよー。
今日は早く帰れたから木曜恒例のボクササイズ。きのうのうどん効果で体重がしっかり増えてたからがんばってきた。なのにさっきごはんかって帰りましたあはは。おなかすいてるんだもん。カロリー低い麺にしたので増えないで自分・・・。