ランチ

ひさびさにお昼に食べたものを記録。今日はめんたいこマヨネーズスパ。サンクスのだけど。そういば最近、立ち読んだ雑誌に影響されて、毎日ヨーグルト食べてる。続けるのがいいらしい。腸で乳酸菌を繁殖させることはメリットいっぱいらしいので。でもそのためには一日一個以上食べないとらしいけど。ということで最近はLB81ばっかり食べてます。プロバイオティクスとかなんとか。とにかく影響されやすく、しかも飽きっぽいのでいつまで続くかなー。